وصفة لعمل ميلك شيك صحي للرياضيين باستخدام البروتين
3,Jun,2024
- يمكنك استخدام أي نكهة من مسحوق البروتين المفضلة لديك، سواء كانت الفانيليا، الشوكولاتة ، أو أي نكهة أخرى. - إذا كانت التحلية غير مطلوبة، يمكنك تجاهل إضافة العسل أو شراب القيقب. - يمكنك تخصيص ميلك شيك البروتين بحسب احتياجاتك الخاصة، مثل زيادة كمية الموز أو إضافة مكونات إضافية مثل البذور أو الفاكهة الطازجة. باستخدام هذه الوصفة، يمكنك الاستمتاع بميلك شيك صحي ..
