لا توجد متطلبات مسبقة للحصول على شهادة التغذية.
لكن يُوصى بالتعرف على دورات NASM المتنوعة في مجال التغذية للتحضير لمهنة ناجحة في هذا المجال. 

تعرّف على دور مدرب التغذية وكيف يمكن لشهادة NASM أن تعزز مسارك المهني. 

 فهم نطاق عمل مدرب التغذية، والتوقعات المهنية، والتمييز بين المهن ذات الصلة بالتغذية.

تعلّم أهمية الممارسة المستندة إلى الأدلة، وكيفية تقييم الأبحاث العلمية وتطبيق نتائجها. 

فهم كيفية تأثير العادات الغذائية على الصحة العامة، والتعرف على العوامل الفسيولوجية والاجتماعية والثقافية التي تؤثر في أنماط الأكل. 

التعرف على كيفية استخدام الجسم للمغذيات الكبرى كوقود، ومفهوم توازن الطاقة وأنظمة إنتاجها. 

دراسة بنية البروتين ووظائفه، ومتطلبات البروتين اليومية، وكيفية تحديد احتياجاته ضمن برنامج غذائي. 

فهم هيكل الكربوهيدرات، ووظائفها، واحتياجات الجسم اليومية منها، ودورها في الأداء الرياضي. 

التعرف على أنواع الدهون ووظائفها الصحية، والتفريق بين الدهون المفيدة والضارة، وتصحيح المفاهيم الخاطئة حولها. 

شرح عملية امتصاص وهضم الكحول، وتأثيره الفسيولوجي، وكيفية تضمينه (أو الحد منه) ضمن نظام غذائي صحي. 

فهم الفرق بين الفيتامينات الذائبة في الماء والدهن، والمعادن الأساسية، ومصادرها الغذائية. 

فهم أهمية الماء في الجسم، استراتيجيات الترطيب الصحيحة، وكيفية تجنب الجفاف أو فرط الترطيب. 

تعلّم توقيت تناول المغذيات لتحسين الأداء أو تغيير تكوين الجسم. 

فهم دور المكملات، وطرق تقييم فعاليتها، وكيفية توعية العملاء بمنافعها ومخاطرها. 

التعرف على تأثير علم النفس على اللياقة والعافية، وتحديد العقبات والعادات الغذائية السلبية. 

تعلّم مهارات التواصل الفعال لبناء علاقة ثقة مع العملاء وتحفيزهم على الالتزام بالبرنامج الغذائي. 

استخدام تقنيات المقابلة التحفيزية لمساعدة العملاء على اكتشاف دوافعهم الذاتية للتغيير. 

فهم أنواع الأهداف، كيفية تحديدها ومتابعتها، وتقديم التغذية الراجعة بشكل فعّال. 

تعلّم خطوات تقييم المدخول الغذائي وتحليل تكوين الجسم بدقة. 

فهم كيفية قراءة وفهم الملصقات الغذائية وتقدير حجم الحصص بدقة. 

تعلم استراتيجيات عملية لمساعدة العملاء على اختيار طعام صحي أثناء التسوق أو تناول الطعام خارج المنزل. 

التعرف على أحدث الأنظمة الغذائية، وتحليل فعاليتها وأمانها وتأثيرها على الأداء والصحة. 

تحليل علمي متعمق لأشهر المواضيع المثيرة للجدل في عالم التغذية. 

فهم علم نفس ثبات الوزن واستراتيجيات الحفاظ على نتائج فقدان الوزن. 

تطبيق المعرفة العلمية والسلوكية في خطة تغذية متكاملة تساعد العملاء على تحقيق أهدافهم الصحية. 

بعد الانتهاء من الدورة، ستخضع لامتحان نهائي عبر الإنترنت يتكون من 100 سؤال اختيار من متعدد، بمدة لا تتجاوز 90 دقيقة.
يمكنك الرجوع إلى محتوى الدورة أثناء الاختبار.
للاجتياز، يجب تحقيق 70٪ أو أكثر، مع توفر 3 محاولات