احصل على شهادة أخصائي التمارين أثناء الحمل وما بعد الولادة، وتعلّم كيفية تدريب النساء بأمان وفعالية خلال مرحلتي الحمل والتعافي بعد الولادة. يؤهل هذا البرنامج المختصين في مجال اللياقة البدنية بالمعرفة العلمية والمهارات العملية اللازمة لتقييم العميلات، وتصميم البرامج التدريبية، وتقديمها وتعديلها وفق أحدث الممارسات المبنية على الأدلة العلمية للنساء أثناء الحمل وما بعد الولادة. كما يمنح الخريجين الثقة والكفاءة المهنية لدعم المرأة خلال مختلف مراحل الحمل والتعافي، مع ضمان تقديم تجربة تدريبية آمنة وفعّالة.
أصبحت التمارين الرياضية أثناء الحمل وما بعد الولادة من التخصصات المهمة في مجال اللياقة البدنية، والتي تتطلب معرفة علمية ومهارات عملية لضمان سلامة الأم والطفل وتحقيق أفضل النتائج.
تركز هذه الدورة على فهم التغيرات الفسيولوجية والتشريحية التي تحدث خلال الحمل وبعد الولادة، وكيفية تقييم العميلات، وإجراء الفحوصات الأولية، وتصميم برامج تدريبية آمنة تتناسب مع كل مرحلة من مراحل الحمل والتعافي بعد الولادة.
كما سيتعلم المشاركون كيفية تقديم جلسات تدريبية فردية أو جماعية بثقة واحترافية، مع مراعاة الفروقات الفردية واحتياجات كل متدربة، وخلق بيئة تدريبية داعمة وآمنة.
بنهاية البرنامج سيكون المشارك قادرًا على:
1. يشترط الحصول على مؤهل مدرب لياقة بدنية (Fitness Instructor) أو مدرب لياقة جماعية (Group Fitness Instructor) بمستوى EQF المستوى الثالث أو ما يعادله من شهادة معتمدة. أما الراغبون في تقديم حصص جماعية للحوامل والنساء بعد الولادة، فيجب أن يحملوا المؤهل المناسب للتخصص الذي سيقومون بتدريسه.
2. يشترط الحصول على مؤهل المدرب الشخصي (Personal Trainer) بمستوى EQF المستوى الرابع أو ما يعادله من شهادة معتمدة، إذا كان أخصائي التمارين يرغب في تقديم جلسات تدريب شخصي للنساء أثناء الحمل وما بعد الولادة.
3. يشترط الحصول على مؤهل أخصائي التمارين (Exercise Specialist) بمستوى EQF المستوى الخامس أو ما يعادله من شهادة معتمدة كحد أدنى، إذا كان أخصائي التمارين يرغب في تصميم وتقديم برامج تدريبية مخصصة للحالات المعقدة أثناء الحمل أو بعد الولادة (مثل سكري الحمل، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن).
4. يشترط الحصول على مؤهل أخصائي التمارين الرياضي المتخرج (Graduated Exercise Professional) بمستوى EQF المستوى السادس أو ما يعادله من شهادة معتمدة كحد أدنى، إذا كان أخصائي التمارين يرغب في إجراء تقييمات لياقة بدنية متقدمة مرتبطة بالجلسات التدريبية للنساء أثناء الحمل وما بعد الولادة.
5. إذا كانت البرامج التدريبية تتضمن أنشطة مائية، فيجب امتلاك المؤهلات المناسبة والمعتمدة لتقديم التمارين داخل الماء.
6. يُوصى بامتلاك خبرة عملية سابقة كأخصائي تمارين كأحد المتطلبات المسبقة للحصول على شهادة التعلم مدى الحياة (LLL) في «التمارين أثناء الحمل وما بعد الولادة».
تُقدم الدورة حضوريًا في أكاديمية مدرب مع دعم تعليمي إلكتروني لتحقيق أفضل تجربة تعليمية.
يشمل التقييم اختبارًا نظريًا، ودراسة حالة، وتقييمًا عمليًا، بالإضافة إلى تقييم الكفاءة المهنية.
يؤهل البرنامج المدرب للعمل مع الحالات الطبيعية أثناء الحمل وبعد الولادة، ولا يمنحه صلاحية تشخيص أو علاج الحالات الطبية أو تقديم خدمات العلاج الطبيعي، ويتم تحويل أي حالة تتجاوز نطاق الممارسة إلى المختصين.
