whatsappss

استراتيجيات التمارين التصحيحية لكرة السلة

استراتيجيات التمارين التصحيحية لكرة السلة

طورت NASM دورة استراتيجيات التمارين التصحيحية لكرة السلة بالتعاون مع National Basketball Athletic Trainers Association (NBATA). تركز هذه الدورة على تحديد اضطرابات الحركة وتطبيق استراتيجيات تصحيحية لدعم لاعبي كرة السلة.

اختر الجلسة الخاصة بك:

تُعد دورة استراتيجيات التمارين التصحيحية لكرة السلة مناسبة للمختصين المرخصين الذين يعملون مع لاعبي كرة السلة ويرغبون في فهم اضطرابات الحركة، تقنيات التقييم، واستراتيجيات التمارين التصحيحية بشكل أفضل.

من خلال هذه الدورة، سيتعرف المشاركون على علم حركة الإنسان، التعويضات الحركية الشائعة في الأطراف السفلية والجذع، وأساليب التقييم المستخدمة لتحديد قيود الحركة. وقد تشمل هذه التعويضات التفاف القدمين للخارج أو تسطحهما، تحرك الركبتين للداخل، والانحناء الزائد للأمام.

كما تغطي الدورة استراتيجيات التمارين التصحيحية باستخدام نموذج التسلسل التقليدي للتمارين التصحيحية، والذي يشمل: التثبيط، الإطالة، التنشيط، والدمج. ويتعرف المشاركون أيضًا على تقنيات متقدمة مثل تحرير الأنسجة الرخوة، تقنيات Myopractic، الإطالة العصبية العضلية، والانقباضات الثابتة الموضعية.

تؤهل هذه الدورة المشاركين لاكتساب فهم أوضح لاستراتيجيات التمارين التصحيحية الخاصة بلاعبي كرة السلة. تشمل المخرجات الرئيسية تحديد اضطرابات الحركة، فهم التعويضات الحركية الشائعة المرتبطة بكرة السلة، تطبيق تقنيات التقييم، واستخدام استراتيجيات تصحيحية لدعم جودة الحركة وتقليل مخاطر الإصابة.

المعارف والمهارات المكتسبة

  • علم حركة الإنسان: فهم مبادئ الحركة التي تدعم التمارين التصحيحية للاعبي كرة السلة.
  • اضطرابات الحركة: تعلم كيفية تحديد اضطرابات الحركة الشائعة التي تؤثر على الأداء وجودة الحركة.
  • التعويضات الخاصة بكرة السلة: التعرف على تعويضات الأطراف السفلية والجذع مثل التفاف القدمين للخارج، تحرك الركبتين للداخل، والانحناء الزائد للأمام.
  • تقنيات التقييم: التعرف على تقييمات مثل Overhead Squat، وSingle-leg Squat، وGoniometric Measurement، وManual Muscle Testing.
  • تسلسل التمارين التصحيحية: تطبيق نموذج التثبيط، الإطالة، التنشيط، والدمج ضمن التمارين التصحيحية الموجهة لكرة السلة.
  • التقنيات التصحيحية المتقدمة: التعرف على تحرير الأنسجة الرخوة، تقنيات Myopractic، الإطالة العصبية العضلية، والانقباضات الثابتة الموضعية.
  • دعم حركة الرياضيين: بناء معرفة تساعد على دعم حركة أكثر أمانًا وكفاءة لدى لاعبي كرة السلة.

الفوائد المهنية

  • خبرة متخصصة في كرة السلة: بناء معرفة مركزة في استراتيجيات التمارين التصحيحية للاعبي كرة السلة.
  • تحسين مهارات التقييم: تطوير القدرة على تحديد التعويضات واضطرابات الحركة.
  • دعم أفضل للرياضيين: مساعدة لاعبي كرة السلة على تحسين جودة الحركة وتقليل مخاطر الإصابة.
  • تطبيق تصحيحي متقدم: إضافة تقنيات متقدمة إلى نهج التمارين التصحيحية عند الحاجة.
  • تطوير مهني: بناء معرفة في دورة متخصصة مطورة بالتعاون مع NBATA.
  • قيمة تعليمية مستمرة: الحصول على 0.4 NASM CEUs.

المتطلبات المسبقة

  • يجب أن يحمل المتقدم أحد الألقاب المهنية التالية: مدرب رياضي معتمد، أخصائي تقويم العمود الفقري، معالج تدليك مرخص، أو أخصائي علاج طبيعي.

تمت إضافته إلى سلة التسوق الخاصة بك

عرض السلة وإتمام الشراء متابعة التسوق

تمت إضافته إلى قائمة المفضلة

×