تعلّم كيفية تصميم برامج تساعد على تحقيق نتائج طويلة المدى، مع توجيه العملاء نحو صحة شاملة. تجمع باقة Fitness & Wellness Bundle بين التدريب الشخصي، تدريب العافية، وفهم أدوية خسارة الوزن، لتتمكن من تدريب الشخص بشكل متكامل وإحداث تأثير أعمق خارج حدود النادي.
تُعد باقة Fitness & Wellness Bundle خيارًا مناسبًا للراغبين في دخول مجال اللياقة والعافية من خلال نهج أكثر شمولًا في دعم صحة العملاء. تجمع هذه الباقة بين دورة المدرب الشخصي المعتمد من NASM، دورة مدرب العافية المعتمد، ودورة فهم أدوية خسارة الوزن.
الدورات التي تشملها الباقة
تغطي هذه البرامج معًا مجالات مهمة مثل علوم التمرين، تقييم العملاء، تصميم البرامج، الحركة، التغذية، الاستشفاء، النوم، الصحة النفسية والعاطفية، تغيير السلوك، تدريب العافية، واستراتيجيات نمط الحياة التي تدعم الصحة طويلة المدى.
تساعدك هذه الباقة على تجاوز فكرة التمرين فقط، من خلال تأهيلك لتدريب الشخص بشكل متكامل. تمنحك الأدوات اللازمة لدعم العملاء داخل النادي وخارجه، ومساعدتهم على تحسين لياقتهم، بناء عادات مستدامة، فهم ركائز العافية، والتعامل مع تغييرات نمط الحياة بثقة.
تؤهلك باقة Fitness & Wellness Bundle لاكتساب المعرفة والمهارات اللازمة لتصميم برامج تدريب فعالة، مع دعم العملاء من خلال استراتيجيات عافية شاملة. تشمل المخرجات الرئيسية إنشاء برامج تدريب مخصصة، تطبيق مبادئ تدريب العافية، دعم الحركة والاستشفاء، توجيه عادات التغذية ونمط الحياة، فهم تغيير السلوك، ومساعدة العملاء على الوصول إلى صحة طويلة المدى ونتائج مستدامة.
المعارف والمهارات المكتسبة
الفوائد المهنية
باعتبارها واحدة من أكثر مصادر شهادات تدريب اللياقة البدنية موثوقية في العالم، تُعدّ NASM اسمًا مرموقًا سيُميّزك أمام أصحاب العمل. عند اختيارك NASM لتطوير مهاراتك في مجال الصحة والعافية، ستتمكن من الوصول إلى نخبة من الخبراء العالميين، بالإضافة إلى مزايا أخرى كثيرة:
مدرب شخصي معتمد
يجب أن تكون حاصلاً على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها، وأن تكون لديك شهادة سارية المفعول في الإنعاش القلبي الرئوي واستخدام جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي قبل التقدم لامتحان المدرب الشخصي المعتمد. ولتسهيل الأمر عليك، توفر الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM) شهادة الإنعاش القلبي الرئوي واستخدام جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي عبر الإنترنت.
مدرب صحة معتمد
يُعدّ الحصول على شهادة أخرى من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (مثل شهادة المدرب الشخصي، أو شهادة التدريب على التغذية، أو تخصص تغيير السلوك) مفيدًا، ولكنه ليس شرطًا أساسيًا للالتحاق ببرنامج مدرب الصحة المعتمد من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي.
يمكنك الحصول على شهادة التدريب الشخصي في غضون أربعة أسابيع فقط.
ويمكنك الحصول على شهادة مدرب الصحة والعافية في غضون 4 إلى 6 أسابيع فقط.
بالإضافة إلى محتوانا التفاعلي الغني بالوسائط المتعددة، وأدوات التعلم، والموارد، ودليل التخطيط الدراسي الشامل، يمكنك أيضًا الحصول على مساعدة من خبراء NASM عند الحاجة.
بالتأكيد! يمكنك إكمال هذه البرامج بالتزامن مع عملك بدوام كامل. المواد الدراسية متاحة بالكامل عبر الإنترنت، ويمكنك الدراسة بوتيرة تناسبك، كما يمكنك الوصول إليها عبر جهاز كمبيوتر أو جهاز محمول كالهاتف أو الجهاز اللوحي.
لا يُمنح برنامج المدرب الشخصي المعتمد وحدات تعليم مستمر.
يُمنح برنامج مدرب الصحة المعتمد (CWC) وحدات التعليم المستمر التالية:
- الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM): ١٫٩ وحدة تعليم مستمر
- الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي (AFAA): ١٫٩ وحدة تعليم مستمر
يُمنح برنامج مخطط أعمال تدريب الصحة وحدات التعليم المستمر التالية:
- الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM): ٠٫٥ وحدة تعليم مستمر
- الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي (AFAA): ٠٫٥ وحدة تعليم مستمر
لا يُمنح برنامج محاكاة تدريب الصحة وحدات تعليم مستمر.
لفترة محدودة، احصل على دورة "فهم أدوية إنقاص الوزن" الجديدة مجانًا عند شرائك باقة اللياقة البدنية والصحة:
- الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM): ٠٫٤ وحدة تعليم مستمر
- الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي (AFAA): ٠٫٤ وحدة تعليم مستمر
مدرب شخصي معتمد للحصول على شهادة مدرب شخصي، لديك خياران: اختبار شهادة غير مراقب، واختبار شهادة معتمد من NCCA مراقب. إليك بعض الفروقات الرئيسية بينهما:
يحتوي الاختبار غير المراقب، الذي يُجرى عبر الإنترنت فقط، على 100 سؤال يجب الإجابة عليها خلال 3 ساعات. هذا الاختبار مسموح فيه استخدام المراجع، أي يمكنك الرجوع إلى موادك الدراسية.
يحتوي الاختبار الخاضع للمراقب والمعتمد من NCCA على 120 سؤالًا يجب الإجابة عليها خلال ساعتين. هذا الاختبار مغلق، لذا لا يمكنك الرجوع إلى موادك الدراسية.
الخيار لك، وفي معظم الحالات يعتمد على متطلبات جهة عملك.
لديك 180 يومًا من تاريخ التسجيل لإجراء أي من الاختبارين.
بالنسبة لشهادة مدرب الصحة المعتمد، يُجرى الاختبار عبر الإنترنت من خلال بوابة العملاء الخاصة بك. يحتوي الاختبار على ١٠٠ سؤال من نوع الاختيار من متعدد، ولديك ١٢٠ دقيقة لإكماله. يشترط الحصول على ٧٠٪ أو أكثر لاجتيازه.
أمامك ٣٦٥ يومًا من تاريخ الشراء لإكمال الاختبار.
مدرب شخصي معتمد في برنامج المدرب الشخصي المعتمد، تتوفر لك خيارات إعادة الاختبار التالية:
يتضمن الاختبار غير الخاضع للإشراف ثلاث محاولات للنجاح. بعد ذلك، يمكنك شراء فرصة إعادة الاختبار.
يتضمن الاختبار الخاضع للإشراف والمعتمد من قبل الرابطة الوطنية لاعتماد المدربين (NCCA) محاولة واحدة للنجاح. في حال عدم اجتياز المحاولة الأولى، تشترط الرابطة الوطنية لاعتماد المدربين (NCCA) عليك إكمال فترة انتظار إعادة الاختبار قبل التمكن من إعادة الاختبار.
إذا لم تجتز الاختبار في المحاولة الأولى، فإن فترة انتظار إعادة الاختبار هي أسبوع واحد.
إذا لم تجتز الاختبار في المحاولة الثانية، فإن فترة انتظار إعادة الاختبار هي 30 يومًا.
إذا لم تجتز الاختبار في المحاولة الثالثة أو أكثر، فإن فترة انتظار إعادة الاختبار هي سنة واحدة.
بعد انقضاء فترة انتظار إعادة الاختبار، يمكنك شراء فرصة إعادة الاختبار بالاتصال بخدمة أعضاء NASM على الرقم 1-800-460-6276.
مدرب لياقة بدنية معتمد
ستتاح لك ثلاث محاولات لاجتياز الاختبار. يمكنك شراء اختبارات إعادة إضافية إذا لزم الأمر.
يجب عليك تجديد شهادتك كمدرب شخصي كل عامين لضمان مواكبتها لأحدث الممارسات والمهارات. يتطلب ذلك الحصول على 2.0 وحدة تعليم مستمر معتمدة من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM) كل عامين، تشمل 1.9 وحدة من الدورات التدريبية المعتمدة و0.1 وحدة من شهادة الإنعاش القلبي الرئوي/جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي الإلزامية.
للحفاظ على شهادتك، يجب عليك تقديم 1.9 وحدة تعليم مستمر كل عامين.