whatsappss `
  • english
إبحث عن وظيفة
في مدرّب - ابحث عن وظيفة، نقدم خدمات عالية الجودة وسريعة وموثوقة تربط مدربي اللياقة البدنية بأفضل فرص العمل المناسبة لتتناسب مع مهاراتهم وطموحاتهم، بينما نساعد أيضًا الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية في الوصول إلى أكثر المهنيين تأهيلاً وموهبة في صناعة الرياضة واللياقة البدنية وتوظيفهم، مما يجعل عملية التوظيف والبحث عن وظيفة أسهل وأكثر كفاءة وخالية من التوتر تمامًا.

قدم الان

مدرب
المدونات

ما هي أنواع البارات المختلفة؟

18 / Aug / 2025
يتكون البار الحديدي النموذجي من عمود معدني صلب مع أكمام دوارة في كل طرف، مما يسمح للأوزان بالدوران بشكل مستقل عن البار. هذا الأمر ضروري لأداء رفع الأثقال الأولمبي مثل النتر (clean and jerk) أو الخطف (Snatch). وتحدد الاتحاد الدولي لرفع الأثقال (IWF) المعايير الرسمية لهذه القضبان.
عرض المزيد

أهمية الفيتامينات لصحة الرياضي

19 / Oct / 2025
تُعد الفيتامينات من العناصر العضوية الدقيقة الأساسية الضرورية للحفاظ على الصحة العامة والوظائف الفسيولوجية الطبيعية، إذ تؤدي أدوارًا حيوية في العمليات الأيضية المختلفة داخل الجسم. ومع ذلك، فهي لا تُزوِّد الجسم بالطاقة بشكل مباشر.
عرض المزيد

أفضل بروتين بار للرياضيين

5 / Oct / 2025
يحتاج جسمنا إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ليبقى صحيًا، والتي تُقسم عادةً إلى ستة أنواع رئيسية: الكربوهيدرات، الدهون، البروتين، الماء، الفيتامينات، والمعادن. في هذا المقال، سنركز على البروتين، وهو عنصر غذائي أساسي للجسم، يعمل بشكل رئيسي كمادة بناء، وبشكل ثانوي كمصدر للطاقة.
عرض المزيد

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق

تمت إضافته إلى قائمة الرغبات الخاصة بك

×

تحتاج إلى تسجيل الدخول

اذهب لتسجيل الدخول ×

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق