whatsappss `
  • english
إبحث عن وظيفة
في مدرّب - ابحث عن وظيفة، نقدم خدمات عالية الجودة وسريعة وموثوقة تربط مدربي اللياقة البدنية بأفضل فرص العمل المناسبة لتتناسب مع مهاراتهم وطموحاتهم، بينما نساعد أيضًا الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية في الوصول إلى أكثر المهنيين تأهيلاً وموهبة في صناعة الرياضة واللياقة البدنية وتوظيفهم، مما يجعل عملية التوظيف والبحث عن وظيفة أسهل وأكثر كفاءة وخالية من التوتر تمامًا.

قدم الان

مدرب
المدونات

برنامج مدرب الفيزيك وكمال الأجسام PBC

15 / Dec / 2025
تم تصميم تخصص مدرب الفيزيك وكمال الأجسام PBC من NASM لتزويد محترفي اللياقة البدنية بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريب العملاء الذين يسعون لتحقيق أهداف الفيزيك وكمال الأجسام بفعالية وأمان. يُعد هذا البرنامج الشامل مصدرًا متكاملًا لفهم جميع جوانب برمجة التدريب للفيزيك، بما في ذلك تمارين القوة، التغذية، المكملات الغذائية، علوم التمرين، واستراتيجيات التدريب الفردية.
عرض المزيد

أهمية التدريب الشخصي ودور المدرب الشخصي

10 / Dec / 2025
يمثل التدريب الشخصي جزءًا أساسيًا من أي رحلة نحو صحة أفضل ولياقة متقدمة. المدرب الشخصي لا يقدم برنامجًا جاهزًا، بل يصمم خطة تناسب جسمك، ظروفك، وأهدافك. يساعد على أداء التمارين بشكل صحيح، يقلل خطر الإصابات، ويضمن التقدم خطوة بخطوة. الدعم النفسي والتحفيزي من المدرب يعزز الالتزام ويحول المعرفة إلى عادات صحية مستمرة.  
عرض المزيد

هل جهاز المشي جيد لخسارة الوزن؟

23 / Sep / 2025
يُعد التدريب على جهاز المشي أحد أشكال التمارين الشائعة، والذي يتضمن عادةً تمارين بحركة ايقاعية مستمرة والتحمل الهوائية مثل المشي أو الهرولة أو الجري. إن ممارسة النشاط البدني المنتظم أو التدريب الهوائي – كما هو الحال عند استخدام جهاز المشي يؤدي إلى تحسينات كبيرة في وظائف القلب والجهاز التنفسي، مما يسهل إعادة التأهيل ويعزز الأداء الرياضي.
عرض المزيد

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق

تمت إضافته إلى قائمة الرغبات الخاصة بك

×

تحتاج إلى تسجيل الدخول

اذهب لتسجيل الدخول ×

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق