برنامج مدرب التغذية الرياضية NASM

يُعد برنامج مدرب التغذية الرياضية المعتمد من NASM (Certified Sports Nutrition Coach – CSNC) برنامجًا متخصصًا ومتكاملًا يزوّد محترفي اللياقة البدنية بالمعرفة والمهارات العملية اللازمة لمساعدة العملاء والرياضيين على تحقيق أقصى إمكاناتهم من خلال استراتيجيات التغذية الرياضية المخصّصة.

أهداف البرنامج

يهدف برنامج CSNC إلى تمكين المدربين من:

• وضع خطط غذائية متقدمة لتحسين الأداء الرياضي وتسريع التعافي.
• استخدام استراتيجيات التغذية المبنية على الأدلة لتحقيق أفضل النتائج للعملاء والرياضيين.
• فهم العمليات الأيضية والطاقة وتأثير المغذيات على الأداء.
• تطبيق المبادئ العلمية عمليًا لضمان التزام العملاء وتحقيق أهدافهم.

المحاور الرئيسية للبرنامج

ينقسم البرنامج إلى خمسة محاور أساسية:

1. مهنة التغذية الرياضية: أخلاقيات العمل، مهارات التواصل، والتطوير المهني للمدرب.
2. الأيض والطاقة: فهم كيفية استخدام الجسم للطاقة، وتأثير التغذية على الأداء والقدرة البدنية.
3. المغذيات والترطيب: دراسة البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات، المعادن وأهمية الترطيب.
4. استراتيجيات التغذية الرياضية: خطط التغذية قبل وأثناء وبعد التدريب، والمكملات الغذائية المتخصصة.
5. تطبيق العلم عمليًا: دمج المعرفة العلمية في برامج التدريب الواقعية وتحليل بيانات الأداء.

محتوى البرنامج وأساليب التعلم

يشمل برنامج CSNC:

• 20 فصلًا متعمقًا يغطي جميع جوانب التغذية الرياضية.
• 35 رسمًا توضيحيًا و25 فيديو تعليمي يوضح المفاهيم والتقنيات.
• 6 كتيبات قابلة للطباعة لتسهيل المراجعة والتطبيق.
• منصة تعليمية رقمية سهلة الاستخدام، مع إمكانية الوصول من جميع الأجهزة.

المخرجات والفوائد للمشاركين

بعد إتمام البرنامج، يكتسب المدربون:

• مهارات عملية في تصميم برامج التغذية الرياضية المخصصة للعملاء والرياضيين.
• القدرة على تحسين الأداء الرياضي والتعافي وتقليل الإصابات.
• معرفة علمية مبنية على الأدلة لتعزيز النتائج وتحقيق أهداف اللياقة البدنية.
• شهادة تخصص معتمدة من NASM ووحدة تعليم مستمرة (1.9 CEUs) تعزز فرصهم المهنية.

مدة البرنامج والشهادة

يُقدّم البرنامج بالكامل عبر الإنترنت ويمكن إتمامه عادةً خلال 4–6 أسابيع، مع مهلة سنة لإكمال الاختبار النهائي. عند اجتياز الامتحان، يحصل المشاركون على شهادة تخصص Certified Sports Nutrition Coach من NASM، مما يتيح لهم تطبيق استراتيجيات التغذية الرياضية بفعالية لتحقيق نتائج ملموسة للعملاء والرياضيين.