تم إعداد هذه الدورة التدريبية من قبل 14 خبيرًا في مجال إنقاص الوزن وعلم السلوك، وصممها فريق من عشاق التعلم.

يستعرض هذا الفصل مشهد الرعاية الصحية ودور أخصائي فقدان الوزن وكيفية خدمة العملاء بفعالية مع الالتزام بأفضل الممارسات. 

يستكشف هذا الفصل نطاق وأسباب السمنة وتأثيرها على العملاء والمجتمع، والدور الحيوي لأخصائيي فقدان الوزن في التعامل معها حالياً وفي المستقبل.

يقدم هذا الفصل معرفة أساسية حول كيفية تأثير السمنة على أجهزة الجسم والهرمونات والتمثيل الغذائي واستجابات التمرين، لإعداد أخصائيي فقدان الوزن لتطبيق هذه المفاهيم.

يستعرض هذا الفصل الجوانب النفسية والاجتماعية للسمنة—الصحة العقلية، التأثيرات الاجتماعية، واضطرابات الأكل—مع التركيز على تقدير الذات وصورة الجسم، وكيف يمكن لأخصائيي فقدان الوزن دعم العملاء ضمن نطاق ممارستهم.

يشرح هذا الفصل التمثيل الغذائي وعلاقته بالسمنة، بما في ذلك توازن الطاقة، العوامل الوراثية والبيئية، الأسباب الأيضية للسمنة، واستراتيجيات عملية لأخصائيي فقدان الوزن لمساعدة العملاء على فقدان الوزن.

يغطي هذا الفصل التغذية والمكملات الغذائية والأنظمة الغذائية المتعلقة بالسمنة، بما في ذلك المغذيات الكبيرة، الكحول، المغذيات الدقيقة، الأنظمة الغذائية الشائعة، ومكملات فقدان الوزن، مع توضيح أدوارها وفعاليتها وتطبيقاتها العملية. 

يشرح هذا الفصل كيف يساعد التمرين على فقدان الوزن من خلال زيادة إنفاق الطاقة أثناء التمرين وبعده، الحفاظ على الكتلة الخالية من الدهون، ودعم تنظيم أفضل للشهية لمنع استعادة الوزن. 

يستعرض هذا الفصل الجوانب النفسية لفقدان الوزن، بما في ذلك التأقلم، الحمية، قوة الإرادة، الالتزام، والتردد، لمساعدة أخصائيي فقدان الوزن على فهم ودعم سلوكيات العملاء. 

يشرح هذا الفصل كيفية إنشاء عملية تسجيل فعّالة وواضحة، ويزوّد أخصائيي فقدان الوزن بالأدوات الأساسية لتقييم احتياجات العملاء الخاصة بفقدان الوزن.

يشرح هذا الفصل كيف تساعد تقييمات جاهزية ولياقة العميل أخصائيي فقدان الوزن في تحديد نقطة البداية المناسبة ووضع أساس متين لعملية التدريب الفعّال.

يعلّم هذا الفصل أخصائيي فقدان الوزن كيفية تصميم وتنفيذ وتقييم برامج تغذية فعّالة، باستخدام استراتيجيات تغيير السلوك وأدوات التقييم لتعزيز التزام العملاء وتحقيق نتائج ناجحة في فقدان الوزن.

يقدّم هذا الفصل لأخصائيي فقدان الوزن استراتيجيات التدريب وإرشادات برامج التمرين، متضمنًا التدريب الفردي، الإنفاق الطاقي، NEAT، تعديلات التمرين، وطرق لبناء تغييرات سلوكية مستدامة لتحقيق فقدان وزن فعّال.

يعلّم هذا الفصل أخصائيي فقدان الوزن كيفية دمج خطط التغذية والتمرين باستخدام شخصيات العملاء، مع تقديم عملية واضحة لإعداد وتنفيذ وتقييم برنامج متكامل وفعّال.

يركز هذا الفصل على مساعدة أخصائيي فقدان الوزن في ضمان نجاح العملاء على المدى الطويل من خلال وضع توقعات واقعية، تعزيز الاستدامة، وبناء المسؤولية الذاتية والكفاءة الذاتية.

بعد إتمام الدورة، ستخضع لاختبار إلكتروني محدد المدة يتكون من 100 سؤال اختيار من متعدد. يجب إكمال الاختبار في غضون 90 دقيقة. لاجتياز الاختبار، يجب عليك الحصول على درجة لا تقل عن 70%؛ وإذا لم تحصل عليها، فلديك ثلاث محاولات كحد أقصى لتحقيق هذا الشرط.