whatsappss `
  • english
إبحث عن وظيفة
في مدرّب - ابحث عن وظيفة، نقدم خدمات عالية الجودة وسريعة وموثوقة تربط مدربي اللياقة البدنية بأفضل فرص العمل المناسبة لتتناسب مع مهاراتهم وطموحاتهم، بينما نساعد أيضًا الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية في الوصول إلى أكثر المهنيين تأهيلاً وموهبة في صناعة الرياضة واللياقة البدنية وتوظيفهم، مما يجعل عملية التوظيف والبحث عن وظيفة أسهل وأكثر كفاءة وخالية من التوتر تمامًا.

قدم الان

مدرب
المدونات

أربطة الركبة ودعامات الركبة

24 / Nov / 2025
سواء كان الهدف رفع أوزان أثقل، أداء القرفصاء بشكل أعمق، أو حماية الركبة المصابة، يعتمد الرياضيون غالبًا على أجهزة دعم متخصصة. لكل من أربطة الركبة (Knee Wraps) ودعامات الركبة (Knee Braces) وظائف فريدة تؤثر على الأداء، الاستقرار، والتعافي. تستعرض هذه المقالة كيفية استخدام هذه الأدوات لتعزيز القوة، حماية المفاصل، وتوجيه عملية التأهيل، مقدمةً نصائح عملية للرياضيين والمدر ..
عرض المزيد

اختيار الأرضية المثالية للرياضة والأمان

16 / Nov / 2025
عندما يتعلق الأمربالأرضيات، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع. كل مساحة — سواء كانت ملعب كرة سلة، استوديو تمارين جماعية، أو صالة رياضية خارجية — تتطلب سطحًا مصمم خصيصًا لغرضه. أفضل المنشآت تدمج علم السلامة مع فن الأداء — بدءًا من الأرضية نفسها.
عرض المزيد

ما هو التجديف في التمرين؟ دليل تدريب التجديف

7 / Sep / 2025
يقدّم موقع مدرب تشكيلة واسعة من أجهزة التجديف والدراجات الرياضية التي تناسب جميع مستويات اللياقة. سواء كنت تبحث عن جهاز للتجديف الهوائي أو المقاومات المغناطيسية أو حتى دراجة ثابتة احترافية، ستجد كل ما تحتاجه لبناء برنامج تدريبي متكامل يساعدك على تحسين القدرة القلبية وزيادة حرق السعرات الحرارية بكفاءة.
عرض المزيد

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق

تمت إضافته إلى قائمة الرغبات الخاصة بك

×

تحتاج إلى تسجيل الدخول

اذهب لتسجيل الدخول ×

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق