تُعد أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب من الأدوات المهمة في مجالات التقييم السريري، واختبارات اللياقة البدنية، والأغراض العلاجية المتعلقة بوظائف القلب. وتُستخدم هذه الأجهزة أيضًا في وصف التمارين ومراقبة شدتها، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في برامج التدريب الحديثة.
توجد عدة أنواع من الأجهزة والتقنيات الكهربائية المستخدمة لقياس أو تعديل معدل ضربات القلب (HR)، مثل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب المخصصة والتقنيات القابلة للارتداء كأحزمة الصدر أو الساعات الذكية. للحصول على قياس دقيق، يجب أن تكون هذه الأجهزة محكمة الإحكام وتلامس الجلد مباشرة، مع الالتزام بتوصيات الشركة المصنعة حول الموضع الصحيح. بعض أجهزة المراقبة تستخدم أحزمة مزودة بأقطاب كهربائية توضع على الصدر، وتُعد أكثر دقة من الأجهزة التي تعتمد على قياس حركة الدم المتقطعة مع كل نبضة قلب في أماكن مثل سرير الظفر (تحت الظفر) أو المعصم، حيث يمكن للضوء اختراق الجلد قليلاً ورصد تدفق الدم. أما التقنية المعتمدة على الضوء (التصوير الضوئي الحجمي – Photoplethysmography)، فهي مدمجة في الأجهزة القابلة للارتداء الحديثة، حيث تراقب تدفق الدم النبضي في مناطق مثل سرير الظفر أو المعصم، وتحوّل هذه البيانات إلى قراءات دقيقة لمعدل ضربات القلب.
أجهزة Myzone تتوفر بعدة موديلات رئيسية، وكل منها مصمم لتلبية احتياجات مختلفة في مجال مراقبة معدل ضربات القلب وتحفيز الأداء الرياضي. إليك نظرة على أبرز هذه الأجهزة:
أحدث جهاز من Myzone، يتميز بمرونته العالية حيث يمكن ارتداؤه على المعصم أو الذراع أو الصدر. يتميز بتقنية قياس مزدوجة: ECG عند ارتدائه على الصدر، وPPG عند ارتدائه على المعصم أو الذراع. يتميز أيضًا بذاكرة مدمجة، ومقاومة للماء حتى عمق 10 أمتار، وعمر بطارية يصل إلى 6 أشهر.
جهاز حزام تقليدي مزود بذاكرة مدمجة لتخزين البيانات حتى 16 ساعة. يتصل عبر Bluetooth 4.0 وANT+، مما يجعله مثاليًا للتدريبات الهاتفية أو المتصلة بأجهزة الكارديو.
أول جهاز من Myzone، مصمم خصيصًا لمستخدمي الصالات الرياضية. يعمل عبر Bluetooth 4.0 لربط الجهاز بالهاتف أو الشاشات في الصالة. لا يحتوي على مقاومة للماء، لذا لا يُنصح باستخدامه أثناء السباحة.
ليس جهازًا ماديًا، بل ميزة تتيح لمستخدمي الساعات الذكية (Apple وAndroid) الوصول إلى نظام Myzone البيئي دون الحاجة لجهاز إضافي. يمكن للمستخدمين تتبع معدل ضربات القلب، وحرق السعرات، والمشاركة في التحديات، وعرض بياناتهم على الشاشات في الصالة الرياضية.
ومن أبرز هذه الأجهزة الحديثة جهاز Myzone MZ-Switch، الذي يُعتبر من أكثر أنظمة مراقبة معدل ضربات القلب تطورًا ودقة. يعتمد الجهاز على تقنيتين متقدمتين في القياس:
بفضل هذه الميزات، يُعد جهاز Myzone MZ-Switch خيارًا مثاليًا للرياضيين والمدربين وكل من يرغب في متابعة أداء القلب بدقة، سواء أثناء التدريب في النادي أو في أي بيئة خارجية، مع تجربة ذكية وسهلة الاستخدام تدمج بين العلم والتكنولوجيا.
`
