تُزوّد شهادة التخصص في تعزيز الأداء من NASM (NASM-PES) المتخصصين في اللياقة البدنية بالمعرفة المتقدمة في القوة والتدريب البدني لتحسين مرونة العملاء وسرعتهم وخفتهم وأدائهم العام. من خلال 16 وحدة شاملة وأساليب تدريب قائمة على الأدلة العلمية من نموذج OPT™، ستتعلم كيفية تصميم برامج فعّالة للرياضيين والعملاء من جميع المستويات، وتطوير مسيرتك المهنية، وتحقيق أقصى إمكانات الأداء لعملائك.تُزوّد شهادة التخصص في تعزيز الأداء من NASM (NASM-PES) المتخصصين في اللياقة البدنية بالمعرفة المتقدمة في القوة والتدريب البدني لتحسين مرونة العملاء وسرعتهم وخفتهم وأدائهم العام. من خلال 16 وحدة شاملة وأساليب تدريب قائمة على الأدلة العلمية من نموذج OPT™، ستتعلم كيفية تصميم برامج فعّالة للرياضيين والعملاء من جميع المستويات، وتطوير مسيرتك المهنية، وتحقيق أقصى إمكانات الأداء لعملائك.
وجاهيا في شركة مدرب
تقريبا 30 ساعة تعليمية
القدرة على تقديم الأمتحان خلال 1 سنة
ساعد عملائك على تحقيق أقصى مستويات الأداء من خلال تحسين المرونة، السرعة، الرشاقة، والقوة. من خلال تخصص تحسين الأداء من NASM (NASM-PES)، ستتعلم كيفية تقديم برامج متقدمة للقوة واللياقة البدنية للعملاء على جميع المستويات.
يتضمن البرنامج 16 وحدة تعليمية تغطي المعرفة، المهارات، والاستراتيجيات اللازمة للمتخصصين في الأداء الرياضي لمساعدة العملاء على تحسين سرعتهم، رشاقتهم، خفتهم، قوتهم، وأكثر من ذلك. كما يمنحك البرنامج الفرصة لتوسيع مسيرتك المهنية والوصول إلى عملاء يبحثون عن الأداء الأمثل، بالإضافة إلى دعم عملائك الحاليين للوصول إلى أقصى إمكاناتهم.
مع حزم الدراسة الذاتية المميزة Premium Self-Study و الشاملة All-Inclusive، ستحصل على محتوى إضافي حصري وأدوات برمجة تشمل برامج نموذجية، دليل برمجة للشباب، مولد برامج تدريبية، وفيديوهات محاضرات رياضية متخصصة في كرة القدم، البيسبول، وكرة السلة.
تم تطوير NASM-PES كمرحلة سادسة (القوة القصوى Maximal Power) ضمن نموذج التدريب الأمثل للأداء OPT™، ما يمنحك منهجية علمية، تدريجًا منهجيًا، وبرامج متكاملة لتقوية الأداء الرياضي. ستتعلم كيفية تطبيق نموذج OPT™ لتحسين برامج القوة واللياقة البدنية لعملائك بشكل فعال وموثوق.
تخصص NASM-PES يهيئك لتصبح متخصصًا في الأداء الرياضي قادرًا على تقديم برامج علمية متقدمة وتحقيق أفضل النتائج للعملاء. تشمل النتائج الأساسية:
المهارات والمعرفة المكتسبة
الفوائد المهنية
سيكون أمامك عام واحد (365 يومًا) من تاريخ التسجيل.
بمجرد اجتياز الاختبار النهائي ، لا تنتهي صلاحية NASM-PES ولا يتطلب منك التجديد.
بينما يتم اقتراح شهادة تدريب شخصي ، لا يلزم أخذ دورة NASM-PES. للمشاركة ، يوصى بأن تكون حاصلاً على CPT ، أو شهادة معتمدة في الصحة أو اللياقة البدنية ، أو شهادة جامعية لمدة 4 سنوات في مجال مشابه ، أو أن تكون معالج تدليك معتمدًا حاليًا.
للاسف لا. اختبار NASM-PES غير متاح للشراء الانتقائي
يتم إجراء الاختبار النهائي عبر الإنترنت من خلال بوابة الطالب الخاصة بك. يتكون من 100 سؤال متعدد الخيارات و 90 دقيقة للإكمال.
تمت الموافقة على NASM-PES لوحدات التعليم المستمر (CEUs) من قبل المنظمات التالية:
NASM: 1.9 CEUs
ACE: 2.0 CECs
CIMPSA: 10 CIMSPA Endorsed CPD Points
على الرغم من أن ذلك ليس مطلوبًا، فمن المستحسن أن يكون لدى المرشحين واحدة على الأقل من أوراق الاعتماد التالية:
شهادة NASM-CPT مدرب تغذية رياضية معتمد معالج تدليك معتمد شهادة الصحة/اللياقة البدنية المعتمدة من NCCA أو NBFE أو DETC شهادة جامعية لمدة 4 سنوات REPs المستوى 3 أو أعلى (دولي)
سيتمكن الطالب من تحديد مبادئ التدريب المتكامل وشرح مكوناته، الأساس العلمي لها، والأدلة الداعمة.
يمكن للطالب تحديد المصطلحات الأساسية في علم الحركة الميكانيكية الحيوية والموضوعات المتعلقة بها، وشرح التشريح الوظيفي كما يرتبط بتدريب الأداء الرياضي المتكامل.
يمكن للطالب وصف مكونات ووظائف تقييم الأداء الرياضي المتكامل، وتحديد الأساليب المستخدمة لتحديد جاهزية الرياضي للأداء.
شرح الأساس المنطقي العلمي لاستخدام برنامج تدريب المرونة المتكامل.
التمييز بين أنظمة الطاقة الهوائية واللاهوائية ووصف أهمية دور تدريب نظام الطاقة الأيضية في تحسين الأداء الرياضي.
شرح أهمية الجهاز العضلي الأساسي وعلاقته بتحسين الأداء.
وصف دور تدريب التوازن في تحسين الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات.
وصف التقنيات البليومترية والغرض منها في تحسين الأداء والوقاية من الإصابات.
فهم تقنيات السرعة وخفة الحركة والسرعة (SAQ) والغرض منها في تحسين الأداء والوقاية من الإصابات.
وصف دور تدريبات المقاومة في تحسين الأداء الرياضي والتعرف على مراحل متلازمة التكيف العامة.
اشرح الأساس المنطقي لاستخدام المصاعد الأولمبية في تحسين الأداء.
تحديد متغيرات التدريب الحادة ضمن نموذج Optimum Performance Training® (OPT™).
تحديد استراتيجيات الوقاية من الإصابات والإصابات الشائعة المتعلقة بالنشاط البدني.
اشرح حدود النصائح الغذائية ضمن نطاق الممارسة، ووصف استراتيجيات التغذية قبل وبعد التمرين.
تحديد المواد الشائعة المستخدمة لتعزيز الأداء، والأطعمة المولدة للطاقة، وتحليل القضايا الأخلاقية والقانونية المتعلقة باستخدام المساعدات المولدة للطاقة.
شرح علم نفس الأداء ودوره في تحقيق التفوق الرياضي.
بعد الانتهاء من الدورة، ستجري اختبارًا نهائيًا عبر الإنترنت وأنت مرتاح في منزلك، أو في أي مكان تفضل إجراء الاختبارات فيه، والذي يتكون من 100 سؤال. سيكون كل سؤال متعدد الاختيارات. الامتحان محدد بوقت ولا يمكن أن يتجاوز 90 دقيقة. للنجاح، تحتاج إلى الحصول على درجة 70% أو أعلى. ومع ذلك، لا تقلق، إذا سجلت أقل من ذلك، فلديك ما يصل إلى 3 محاولات للتمرير.
