تم تصميم تخصص تمارين الشباب YES من NASM لتزويد محترفي اللياقة البدنية بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريب الأطفال والمراهقين بطريقة آمنة وفعّالة، مع ضمان أن تكون التمارين ممتعة وجذابة لهم. يركز البرنامج على تعزيز الأداء الرياضي للشباب، بما في ذلك القوة، التحمل، التوازن، واللياقة العامة، من خلال استراتيجيات علمية قائمة على الأدلة ومصممة خصيصًا للفئات العمرية الصغيرة.
يهدف برنامج YES إلى تمكين المدربين من:
ينقسم البرنامج إلى ثلاثة محاور رئيسية:
يشمل البرنامج:
يمنح البرنامج 1.0 وحدة تعليم مستمرة (CEU) من NASM، ويُقدّم بالكامل عبر الإنترنت مع إمكانية الوصول من جميع الأجهزة. يمكن إتمامه عادةً خلال 2–4 أسابيع، مع فترة تصل إلى سنة لإجراء الامتحان النهائي. عند الانتهاء، يحصل المدربون على شهادة تخصص تمارين الشباب YES، مما يزوّدهم بالأدوات العملية لتقييم، تدريب، وتحفيز الشباب بفعالية، وتعزيز التنمية الصحية على المدى الطويل.
يعد تخصص تمارين الشباب YES من NASM خطوة احترافية مهمة لأي مدرب يسعى للعمل مع الأطفال والمراهقين. من خلال دمج المعرفة العلمية مع المهارات العملية، يصبح المدرب قادرًا على تصميم برامج تدريبية ممتعة، آمنة، وفعّالة تعزز اللياقة، الأداء الرياضي، والصحة العامة للشباب، مع دعم تطوير العادات الصحية والمستدامة.
`
