تعلم كل ما تحتاج معرفته حول تقييمات اللياقة البدنية والاعتبارات الفسيولوجية والتشريحية للنساء خلال برنامج اللياقة البدنية للنساء. يأخذ البرنامج بعين الاعتبار المراحل المختلفة التي تمر بها النساء من مختلف الأعمار بما فيه: الحمل والولادة وسن انقطاع الحيض والتغذية.
كما يركز البرنامج على كيفية استقطاب العميلات الإناث وكيفية التعامل معهن. كما ستتتعرف خلال هذا البرنامج على متغيرات التمرينات والتعديلات الخاصة بالاحتياجات الغذائي
كما يركز البرنامج على كيفية استقطاب العميلات الإناث وكيفية التعامل معهن. كما ستتتعرف خلال هذا البرنامج على متغيرات التمرينات والتعديلات الخاصة بالاحتياجات الغذائية والجهاز التنفسي والتوازن وتدريبات المقاومة للفتيات والنساء.
يوصى بالحصول على بيانات اعتماد اللياقة البدنية أو العافية أو درجة البكالوريوس ولكنها ليست مطلوبة. هذه الدورة مخصصة للمدربين الشخصيين المعتمدين، ومحترفي الصحة، ومدربي التغذية، ومدربي اللياقة البدنية الجماعية، ومدرسي التربية البدنية.
يعد تخصص اللياقة البدنية للسيدات (WFS) برنامجًا شاملاً لمحترفي اللياقة البدنية يتم تقديمه في تجربة غامرة عبر الإنترنت. يتم تسليط الضوء على الأهداف التعليمية لبرنامج WFS، وكيفية التفاعل مع ميزات الدورة التدريبية، وكيفية الحصول على بيانات اعتماد NASM-WFS.
كل مرحلة في حياة المرأة لها تحدياتها وفوائدها. سنقوم بفحص الجوانب الجسدية والطبية الفريدة للمرأة البيولوجية للمساعدة في أن تكون أكثر وعيًا بهذه المراحل، والقضايا الصحية الخاصة بالمرأة، وعوامل الخطر المحتملة، وكيف يمكن أن تؤثر هذه العوامل على برمجة التمارين وتحديد الأهداف.
نظرة عامة على التغيرات التي تحدث لجسم المرأة طوال حياتها (البلوغ، الحمل، وانقطاع الطمث).
قم بإلقاء نظرة عن قرب على عملية التمثيل الغذائي وتنظيم الهرمونات والجوانب الفريدة لفسيولوجيا المرأة لفهم مخاوف الوزن.
نظرة فاحصة على الاعتبارات الفسيولوجية والتشريحية عند العمل مع العملاء الحوامل وبعد الولادة. وسيغطي أيضًا تعديلات التمرين بناءً على هذه التغييرات.
مراجعة للاعتبارات الفسيولوجية والتشريحية لفترة ما قبل انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث، وما بعد انقطاع الطمث، واستراتيجيات تعديل التمارين الرياضية للأعراض الشائعة.
فهم مكونات تقييمات اللياقة البدنية، وكيفية تنفيذ التقييمات الذاتية والموضوعية، وكذلك مراجعة تعديلات التقييم للعملاء قبل الولادة وانقطاع الطمث.
يوضح هذا الفصل الأساس المنطقي وراء التدريب على المرونة للنساء والمبادئ التوجيهية لطرق التدريب، بما في ذلك الاحتياطات اللازمة للعملاء الحوامل وبعد الولادة.
نحن نلقي نظرة على فوائد التدريب القلبي التنفسي الذي يساعد النساء على الحفاظ على الصحة المثالية وإدارة ديناميكيات الجسم المتغير طوال حياتهن.
إبراز أهمية تقنيات التدريب الأساسية والتوازن والبلايومترية (التفاعلية) وSAQ في المقدمة.
إبراز أهمية التقنيات الأساسية والتوازن والبلايومتري (التفاعلية) وSAQ في المقدمة.
يوضح لك هذا الفصل كيفية الحصول على المعلومات المحددة من خلال عملية التقييم وتصميم برامج تقدمية آمنة وفعالة لتلبية احتياجات ورغبات عملائك باستخدام نموذج OPT™ الخاص بـ NASM.
تعرف على مدى أهمية الدور الذي تلعبه التغذية للنساء طوال حياتهن من خلال الإرشادات والاعتبارات الغذائية العامة لهذه الفئة من السكان مع البقاء ضمن نطاق ممارسة محترفي اللياقة البدنية.
استكشف العناصر النفسية والتحفيزية التي يجب مراعاتها عند العمل مع النساء في بيئة الصحة واللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، سيتم مناقشة تقنيات تنفيذ التواصل الفعال، وتعظيم تحديد الأهداف، وتحسين التحفيز.
سنقوم بتفصيل المسؤوليات التجارية والأخلاقية لمؤتمر القمة العالمي للأغذية أثناء استكشاف كيفية تسويق هذه الخدمات وبيعها.
بعد الانتهاء من الدورة، ستجري اختبارًا نهائيًا عبر الإنترنت وأنت مرتاح في منزلك أو في أي مكان تفضل إجراء الاختبارات فيه. يتكون الامتحان من 100 سؤال، ومدته 90 دقيقة. يجب أن تنجح بدرجة 70% أو أفضل.
سيكون أمامك عام واحد من يوم التسجيل لإجراء الاختبار النهائي. يمكن شراء الامتداد عن طريق الاتصال بخدمات الأعضاء.
يتم إجراء الاختبار النهائي عبر الإنترنت من خلال بوابة الطالب الخاصة بك. يتكون من 100 سؤال متعدد الخيارات و 90 دقيقة للإكمال. يجب أن تحصل على 70٪ أو أعلى للنجاح وستحصل على 3 محاولات.
NASM 1.5 CEUs
AFAA 15 CEUs
ACE 1.5 CECs
لا ، لست بحاجة إلى تجديد تخصصك في NASM للياقة البدنية للسيدات. بمجرد اجتياز الاختبار النهائي ، لن تنتهي صلاحية شهادة تخصص NASM-WFS أبدًا.
لا تقلق! سيكون لديك 3 محاولات لاجتياز الاختبار النهائي ، ويمكنك شراء عمليات إعادة اختبارات إضافية عن طريق الاتصال بخدمات الأعضاء.
370 دينار
سجل الان