الدورة التدريبية لشهادة المستوى الأول عبارة عن دورة تعليمية شخصية لمدة يومين لتعلم أساليبنا لزيادة المرونة والقوة والتنسيق.
سنأخذك عبر ثلاث مراحل من تعبئة المفاصل وتدريبات القوة وتقنيات التمدد النشطة.
ستستخدم عصي التدريب على التنقل كأداة لتعلم كيفية تحسين نطاق الحركة وتنشيط العضلات وقوة الجسم بالكامل ووعي الجسم.
ستتعلم المبادئ العلمية الخمسة التي بني عليها نظامنا التدريبي وطرق الإحماء والتعافي التي يستخدمها كبار المدربين والرياضيين المحترفين والممارسين الطبيين.
سنوضح لك كيفية دمج هذه الجوانب في جلسات التدريب الفردية والجماعية. ستكتسب المعرفة اللازمة لتحسين جودة نمط الحركة لإحداث تغييرات إيجابية دائمة في التنقل، وستحصل على CEU، وستحصل على شهادة Stick Mobility Coach.
غالبًا ما يشمل الحاضرون في الدورة المدربين الشخصيين، ومدربي القوة والتكييف، والمعالجين الفيزيائيين، وأخصائيي تقويم العمود الفقري، ومدربي اليوغا، ومدربي البيلاتس، والمستخدمين الشخصيين الذين يتطلعون إلى تعميق معرفتهم ومهاراتهم الحركية.
عادةً ما يتمتع الحاضرون بمجموعة من تجارب Stick Mobility واللياقة البدنية والمستويات العمرية. الكل مرحب به.
