`
  • 0

الاصابات الرياضية

الاصابات الرياضية

انضم إلينا في ورشة عمل حول إصابات الرياضية وطرق تأهيلها وتجنب حدوثها. ستساعدك هذه الورشة على فهم آلياتالوقاية والتعافي لتحسين أدائك الرياض

التاريخ: السبت 19/10/2024 

الوقت: من الساعة 12 ظهرا لغاية الساعة 4 عصرا

الموقع: شركة مدرب، دابوق، شارع المواصفات والمقاييس

الوصف

في ورشة العمل هذه، سنقدم مقدمة حول إصابات الرياضية وأنواعها. سنتعرف على كيفية تقييم الإصابات والتعامل معها بفعالية. كما سنناقش طرق الوقاية والتمارين التي تساعد على التعافي. تهدف الورشة إلى مساعدتك في فهم كيفية التعامل مع الإصابات وتحسين أدائك الرياضي.

 

 

ما ستتعلمه

*تعريف الألم والإصابة: فهم الأساسيات التشريحية وكيفية تأثير الإصابات على الأداء الرياضي.
*الإصابات الشائعة: استعراض أكثر الإصابات شيوعًا في مجالات الرياضة واللياقة البدنية.
*طرق التقييم: كيفية تقييم الإصابات بشكل دقيق لتحديد الخطوات التالية للعلاج.
*استراتيجيات التأهيل: التعرف على التمارين والتقنيات التي تساعد في التعافي ومنع تكرار الإصابات.


اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق

تمت إضافته إلى قائمة الرغبات الخاصة بك

×

تحتاج إلى تسجيل الدخول

اذهب لتسجيل الدخول ×

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق