يُعد الدبلوم المهني في التدريب الشخصي برنامجًا تأهيليًا متكاملًا يهدف إلى إعداد المدربين الشخصيين وفق متطلبات LDI Level 3، من خلال تزويدهم بالمعرفة العلمية والمهارات العملية اللازمة للعمل في قطاع اللياقة البدنية. يعتمد البرنامج على نظام التعلّم المدمج الذي يجمع بين التعليم الإلكتروني والتطبيق العملي الحضوري، مما يساعد المتدربين على اكتساب خبرة متكاملة في التشريح الوظيفي، فسيولوجيا التمرين، تقييم اللياقة، تصميم البرامج التدريبية، التواصل مع العملاء، التحفيز، إدارة المخاطر، والممارسة المهنية.
صُمم الدبلوم المهني في التدريب الشخصي ليكون برنامجًا تأهيليًا شاملًا يواكب متطلبات LDI Level 3 ويؤهل المتدربين للعمل باحتراف في مجال التدريب الشخصي واللياقة البدنية. يمتد البرنامج إلى 450 ساعة تدريبية يتم تقديمها من خلال نموذج تعليمي مدمج يجمع بين الدراسة الإلكترونية والتدريب العملي بإشراف متخصصين.
يركز البرنامج على تطوير الكفاءات الأساسية التي يحتاجها المدرب الشخصي، بدءًا من تقييم الحالة الصحية واللياقة البدنية، وتصميم البرامج التدريبية الآمنة والفعالة، وصولًا إلى مهارات التواصل، وتحفيز العملاء، وإدارة المخاطر، واستخدام التقنيات الحديثة، وفهم أساسيات التغذية ضمن نطاق ممارسة المدرب الشخصي، بالإضافة إلى المهارات المهنية والتجارية اللازمة للنجاح في قطاع اللياقة.
عند الالتحاق بالدبلوم المهني في التدريب الشخصي، ستحصل على:
يهدف الدبلوم المهني في التدريب الشخصي إلى إعداد مدربين شخصيين يمتلكون المعرفة العلمية والمهارات العملية اللازمة لتقديم خدمات تدريبية احترافية وآمنة. ويطوّر البرنامج قدرات المتدربين في تقييم العملاء، وتصميم البرامج التدريبية، والتواصل الفعّال، وإدارة المخاطر، وبناء مسار مهني ناجح في قطاع اللياقة البدنية.
المعارف والمهارات المكتسبة
الفوائد المهنية
أخلاقيات المهنة، السرية المهنية، الحساسية الثقافية، التطوير المهني المستمر، والاحتراف الرقمي.
الجهاز الهيكلي والعضلي، أنواع الانقباضات العضلية، مستويات الحركة، الروافع، والانحرافات القوامية.
الجهاز القلبي التنفسي، الجهاز العصبي، أنظمة الطاقة، وتكيفات الجسم مع التدريب.
الاستشارة الأولية، فحص الجاهزية لممارسة التمارين، تقييم المخاطر، اختبارات اللياقة، قياس ضغط الدم والنبض، تحليل تركيب الجسم، والتقييمات القوامية.
تصميم البرامج التدريبية باستخدام نماذج تدريب معترف بها، تدريب المقاومة، تمارين المرونة، التدريب القلبي التنفسي (الكارديو)، التدريب الوظيفي، التدرج التدريبي، وتعديل البرامج بما يتناسب مع احتياجات العملاء.
المغذيات الكبرى والصغرى، توازن الطاقة، استراتيجيات الترطيب، الاعتبارات الغذائية خلال شهر رمضان، ومعرفة الحالات التي تتطلب تحويل العميل إلى أخصائي تغذية مرخص.
مراحل تغيير السلوك، المقابلات التحفيزية، وضع الأهداف الذكية (SMART Goals)، ودعم التزام العملاء على المدى الطويل.
مهارات التواصل اللفظي وغير اللفظي، الاستماع الفعّال، إدارة الخلافات، بناء الثقة، وتعزيز تجربة العميل.
أنظمة إدارة العملاء، جدولة المواعيد، الفوترة، استخدام التطبيقات والأجهزة القابلة للارتداء، وأساسيات حماية البيانات.
إجراءات الطوارئ، سلامة المنشآت والمعدات، تحديد المخاطر، مسارات التحويل الطبي، ومتطلبات الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) واستخدام جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED).
إرشادات التمارين للحالات الصحية المسيطر عليها مثل الربو، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، مع الالتزام بالحدود المهنية ومسارات الإحالة المناسبة.
أساسيات التخطيط التجاري، التسويق، إدارة الميزانية، التأمين، الاحتفاظ بالعملاء، وبناء شبكة علاقات مهنية.
