عجلة التمارين MDBuddy Exercise Wheel هي أداة تدريب مدمجة ومتعددة الاستخدامات لتقوية عضلات البطن، الأكتاف، الظهر، ومثنيات الورك. مناسبة من المبتدئين إلى المحترفين، وتتميز بمقابض غير قابلة للانزلاق وتصميم سهل الحمل للاستخدام في المنزل أو الصالة الرياضية.
عجلة التمارين MDBuddy Exercise Wheel هي أداة أساسية لتدريب عضلات الجذع (Core)، حيث تعمل كل حركة تمديد (Rollout) على تنشيط عدة مجموعات عضلية تشمل عضلات البطن، مثنيات الورك، الأكتاف، والظهر. تساعد على تقوية أسفل الظهر وتقليل خطر الإصابات العضلية.مناسبة للمبتدئين والمحترفين، حيث يمكن البدء من وضعية الركوع والتدرج إلى تمارين أكثر تحديًا مثل التمديد من وضع الوقوف، تمارين الضغط المتحركة، أو الثبات في وضعية الضغط لزيادة شدة التمرين.تصميمها المريح، الخفيف، والمدمج يجعلها مثالية للتمارين أثناء التنقل. يمكن أخذها إلى العمل لتمرين سريع خلال الاستراحة أو تخزينها بسهولة في المنزل. كما توفر المقابض غير القابلة للانزلاق ثباتًا وراحة أثناء الاستخدام.تعتبر عجلة التمارين من أكثر أدوات اللياقة تنوعًا في الصالات المنزلية، حيث تسمح بالحركة للأمام والخلف ومن جانب إلى آخر لتفعيل عضلات البطن الجانبية (Obliques) بفعالية.
الفئة المستهدفة :
السمات:
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
