جهاز Reverse Hyper يتيح لك أداء تمارين تمديد الظهر العكسي بطريقة آمنة وفعالة. يُستخدم هذا التمرين بدون أوزان غالبًا في إعادة تأهيل المرضى الذين يعانون من مشكلات في الظهر، حيث لا يضع ضغطًا غير مناسب على العمود الفقري. كما أنه فعال جدًا في بناء وتقوية عضلات المؤخرة.
يعتبر Reverse Hyper من الأجهزة المفضلة لدى رافعي الأثقال، حيث يوفر تمرينًا متحكمًا لتقوية عضلات أسفل الظهر. يُستخدم بدون أوزان إضافية في إعادة تأهيل الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الظهر، لأنه لا يسبب ضغطًا ضارًا على العمود الفقري. كما أصبح في السنوات الأخيرة تمرينًا شائعًا لبناء وتقوية عضلات المؤخرة.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
`
