هذه الآلة الرياضية مصممة بوسادة مفصلية فوق أسفل الظهر، مما يسمح بالتدريب بأوزان عالية دون التأثير السلبي على باقي الجسم. حيث يتم تحميل الوزن على عضلات الساق فقط.
يُعتبر جهاز Donkey Raise خيارًا مثاليًا لتمرين عضلات الساق الخلفية (السمانة) بوضعية انحناء للأمام. يتميز بسهولة الاستخدام لجميع الأشخاص، رغم تصميمه الفريد الذي قد يكون غير مألوف للبعض. يعمل التمرين على استهداف عضلة الساق بكفاءة دون الضغط على باقي الجسم، مما يجعله مفضلاً لمحبي تمارين الساق!
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
`
