آلة القرفصاء بندول (Pendulum Squat) لدينا هي على الأرجح الأكثر استقرارًا وتوفيرًا للمساحة في السوق. تحاكي حركتها تمرين القرفصاء التقليدي ولكنها تقلل الضغط على أسفل الظهر، كما أن كمية صغيرة من الوزن كافية لتوفير مقاومة عالية لعضلات الساقين.
تم تصميم آلة القرفصاء بندول بطريقة توفر توازناً على الطرف المقابل، مما يسمح لك بأداء القرفصاء بحركة قوسية مشابهة لحركة البندول. هذه الآلة تحاكي تمرين القرفصاء التقليدي، مما يجعلها خيارًا رائعًا لإضافة تنوع إلى روتينك التدريبي. تستهدف التمرين عضلات الفخذ الأمامية (الكوارديسبس)، وعضلات الأرداف، والعضلات المقربة، وعضلات الساق، مما يجعلها مثالية لتقوية الساقين.
تم تصميم آلة القرفصاء بندول من Gymleco لتكون قوية ومناسبة للتدريب المكثف طويل الأمد. توفر مدى حركة واسعًا، ومسار حركة صحيحًا، ولوحة قدم عريضة غير قابلة للانزلاق، مما يجعلها آلة فريدة لتدريب الساقين. التمرين باستخدام هذه الآلة لطيف على الظهر والوركين، مما يساهم في تقليل الضغط أثناء تدريب الساقين. كما أن لوحة القدم الكبيرة تسمح بتغيير وضعية القدمين للحصول على تدريب آمن ومريح على الركبتين.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
`
