هذه الآلة من Gymleco تستهدف عضلات الكتف الخارجية، وهي من أكثر الأجهزة شهرة بين عملائنا بفضل حركتها البسيطة والفعالة. يوفر التصميم المريح للمقعد مع دعم الصدر تواصلًا مثاليًا مع العضلات أثناء التمرين، مما يعزز الأداء ويضمن أقصى استفادة من التمارين.
استخدم جهاز دوران الكتف من Gymleco بوضع صدرك على الدعامة، مع إبقاء ذراعيك بزاوية 90 درجة بجانب الوسائد الداعمة. أمسك بالمقابض واضغط بذراعيك للأعلى—ستشعر بالتأكيد بتأثير التمرين على عضلات كتفك! يمكنك أداء التمرين بكلتا الذراعين معًا أو بالتناوب للحصول على تنوع أكبر في التمرين.
يضمن هذا الجهاز تمرينًا آمنًا ومتحكمًا به، مما يجعله مثاليًا لجميع رواد الجيم، خاصةً المبتدئين الذين قد يجدون صعوبة في أداء الحركة باستخدام الأوزان الحرة. للحصول على قسم متكامل لتمارين الكتف في ناديك، يمكنك دمجه مع جهاز ضغط الكتف و جهاز عضلة الكتف الخلفية.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
`
