TRX


اكتشاف المزايا والعضلات المستهدفة من متارين تدريب التعليق الأساسية ، وكذلك كيفية أدائها بشكل صحيح والإشارة إليها. تعلم التعاقب والتكيفات حتى تتمكن من تعديل التامرين للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية