إليك جهاز دوران الجذع من Gymleco، المعروف أيضًا باسم جهاز تدوير الخصر. يُعد هذا الجهاز أداة فعالة لتقوية عضلات البطن والورك.
وكما هو الحال مع جميع أجهزة Gymleco، يتميز هذا الجهاز بحركة تشريحية صحيحة، مما يساعد على تعزيز عضلات البطن الجانبية بشكل فعال.
يُعد جهاز دوران الجذع أداة مثالية لتقوية عضلات البطن الجانبية والورك بطريقة آمنة وفعالة.
كيفية الاستخدام:
هذا الجهاز لا يتطلب أي إعدادات، كما أن مساند الذراعين تقلل الضغط على العمود الفقري القطني، مما يجعله آمنًا ويوفر حركة مريحة وسلسة.
لماذا يجب أن يكون هذا الجهاز في الجيم؟ معظم الصالات الرياضية توفر أجهزة تمارين البطن لأنها تساعد على تقوية عضلات الجذع لجميع المستويات، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. يعتبر تمرين دوران الجذع من التمارين الأساسية لتنويع تمارين البطن. للحصول على مجموعة تمارين متكاملة للبطن، يمكن دمج هذا الجهاز مع جهاز تمارين البطن الجالس 370 لاستهداف مناطق مختلفة من البطن.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
`
