حزام تدريب الأثقال هو حزام يتم ارتداؤه حول الخصر أثناء تمارين رفع الأثقال أو تدريبات القوة. يتميز بجيوب أو مقصورات يمكن إضافة الأوزان إليها، مما يزيد من المقاومة أثناء التمرينات. تساعد هذه المقاومة الإضافية على تقوية العضلات الأساسية وتحسين الاستقرار وتعزيز القوة والقوة بشكل عام. إنها أداة مريحة وفعالة للتدريب الزائد التدريجي وزيادة كثافة التمرين.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
`
