أول شيء يجب عليك مراعاته هو الكثافة. تأتي بكرات الرغوة بكثافات مختلفة، مما يحدد مدى شعورها ومن هي الأنسب لها. استخدام الأسطوانة الناعمة جدًا لا يوفر ضغطًا كافيًا، في حين أن الأسطوانة الرغوية القاسية جدًا يمكن أن تؤدي إلى كدمات وصدمات، مما قد يسبب الألم ويؤثر سلبًا على أدائك. أما العامل الثاني فهو الحجم والشكل، وهو ما يعتمد على طريقة استخدامك له. يمكنك تطبيق تمرين أطول لفرد الظهر بالكامل أو العضلات الكبيرة، بينما يمكنك استخدام تمرين أقصر لاستهداف مناطق أصغر مثل الساق والذراعين. يبلغ قطر معظم البكرات 5 أو 6 بوصات، وهو ارتفاع مريح يسمح لجسمك بالاسترخاء ثم التدحرج تحت السيطرة. يختار بعض الأشخاص أسطوانة بقطر 3 أو 4 بوصات للحصول على تدليك أعمق وأكثر استهدافًا. إلى جانب ذلك، تعتبر الأسطوانة الرغوية نصف المستديرة خيارًا آخر لتمديد الساق أو القدم. سطح EVA، تصميم محكم كبير، صلب إلى حد ما ABS الأنبوب الداخلي، ثابت ودائم
العلامة التجارية:MD Buddy المواد: EVA+ABS الون الاخضر نوع الرياضة: التمرين واللياقة البدنية الاستخدامات الموصى بها للمنتج: التمرين
الحجم: 450 (ارتفاع) * 140 (عمق) ملم وزن السلعة: 1250 جرام
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
