whatsappss `
  • english
إبحث عن وظيفة
في مدرّب - ابحث عن وظيفة، نقدم خدمات عالية الجودة وسريعة وموثوقة تربط مدربي اللياقة البدنية بأفضل فرص العمل المناسبة لتتناسب مع مهاراتهم وطموحاتهم، بينما نساعد أيضًا الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية في الوصول إلى أكثر المهنيين تأهيلاً وموهبة في صناعة الرياضة واللياقة البدنية وتوظيفهم، مما يجعل عملية التوظيف والبحث عن وظيفة أسهل وأكثر كفاءة وخالية من التوتر تمامًا.

قدم الان

مدرب
المدونات

برنامج NASM لتخصص اللياقة النسائية WFS

8 / Dec / 2025
يعد برنامج تخصص اللياقة النسائية WFS من NASM شهادة تعليمية متكاملة عبر الإنترنت، صُممت لتزويد محترفي اللياقة البدنية بالمعرفة والأدوات اللازمة لتدريب النساء بمختلف الأعمار وأنواع الأجسام. يشمل هذا التدريب الفتيات، النساء في مرحلة ما قبل وما بعد الولادة، وكبار السن، مما يجعل البرنامج شاملاً ومخصصًا لتلبية الاحتياجات الفريدة لكل فئة.
عرض المزيد

دليل المدرب لاستخدام الكيتل بيل

28 / Dec / 2025
الكيتل بيل، أو الجيريا الروسية، هو أداة تدريب متكاملة تساعد على تطوير القوة والتحمل والمرونة في تمرين واحد مكثف. بخلاف الدمبل التقليدي، مركز الثقل للكيتل بيل ممتد خارج اليد، ما يسمح بحركات ديناميكية وبلستية تعمل على جميع العضلات، وخاصة عضلات السلسلة الخلفية مثل الأرداف والفخذين وأسفل الظهر. 
عرض المزيد

ما هي أنواع البارات الرياضية وكيف تختار الافضل ؟

18 / Aug / 2025
يتكون البار الحديدي النموذجي من عمود معدني صلب مع أكمام دوارة في كل طرف، مما يسمح للأوزان بالدوران بشكل مستقل عن البار. هذا الأمر ضروري لأداء رفع الأثقال الأولمبي مثل النتر (clean and jerk) أو الخطف (Snatch). وتحدد الاتحاد الدولي لرفع الأثقال (IWF) المعايير الرسمية لهذه القضبان.
عرض المزيد

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق

تمت إضافته إلى قائمة الرغبات الخاصة بك

×

تحتاج إلى تسجيل الدخول

اذهب لتسجيل الدخول ×

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق