whatsappss `
  • english
إبحث عن وظيفة
في مدرّب - ابحث عن وظيفة، نقدم خدمات عالية الجودة وسريعة وموثوقة تربط مدربي اللياقة البدنية بأفضل فرص العمل المناسبة لتتناسب مع مهاراتهم وطموحاتهم، بينما نساعد أيضًا الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية في الوصول إلى أكثر المهنيين تأهيلاً وموهبة في صناعة الرياضة واللياقة البدنية وتوظيفهم، مما يجعل عملية التوظيف والبحث عن وظيفة أسهل وأكثر كفاءة وخالية من التوتر تمامًا.

قدم الان

مدرب
المدونات

Push-Up Handles و Parallette Bars لتمرين الوقوف على اليدين

15 / Jan / 2026
 إذا شعرت يومًا بألم في الرسغ أثناء أداء تمارين الضغط أو واجهت صعوبة في الحفاظ على الوضعية الصحيحة، فإن Push-Up Bars (قضبان الضغط)، Push-Up Handles (مقابض الضغط)، أو Parallette Bars (البارليت بارز) قد تكون الحل الأمثل لك. هذه الأدوات البسيطة والقوية مصممة لرفع اليدين، تقليل الضغط على المفاصل، وتعزيز الثبات، مما يجعل تدريباتك أكثر أمانًا وفعالية.
عرض المزيد

أربطة الركبة ودعامات الركبة

24 / Nov / 2025
سواء كان الهدف رفع أوزان أثقل، أداء القرفصاء بشكل أعمق، أو حماية الركبة المصابة، يعتمد الرياضيون غالبًا على أجهزة دعم متخصصة. لكل من أربطة الركبة (Knee Wraps) ودعامات الركبة (Knee Braces) وظائف فريدة تؤثر على الأداء، الاستقرار، والتعافي. تستعرض هذه المقالة كيفية استخدام هذه الأدوات لتعزيز القوة، حماية المفاصل، وتوجيه عملية التأهيل، مقدمةً نصائح عملية للرياضيين والمدر ..
عرض المزيد

برنامج تدريب MMA من NASM

10 / Dec / 2025
تم تصميم تخصص تدريب الـ MMA من NASM لإدخال محترفي اللياقة البدنية إلى عالم فنون القتال المختلطة الديناميكي، وتزويدهم بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريب العملاء على مختلف المستويات باستخدام تقنيات معتمدة من أفضل مقاتلي MMA.
عرض المزيد

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق

تمت إضافته إلى قائمة الرغبات الخاصة بك

×

تحتاج إلى تسجيل الدخول

اذهب لتسجيل الدخول ×

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق