whatsappss `
  • english
إبحث عن وظيفة
في مدرّب - ابحث عن وظيفة، نقدم خدمات عالية الجودة وسريعة وموثوقة تربط مدربي اللياقة البدنية بأفضل فرص العمل المناسبة لتتناسب مع مهاراتهم وطموحاتهم، بينما نساعد أيضًا الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية في الوصول إلى أكثر المهنيين تأهيلاً وموهبة في صناعة الرياضة واللياقة البدنية وتوظيفهم، مما يجعل عملية التوظيف والبحث عن وظيفة أسهل وأكثر كفاءة وخالية من التوتر تمامًا.

قدم الان

مدرب
المدونات

تمرين الضغط: ما هو وكيفية القيام به بالشكل الصحيح

13 / Feb / 2024 BY MUDARRIB
يعتبر تمرين الضغط من الأنماط الأساسية للحركة البشرية وعنصرًا رئيسيًا في اللياقة الوظيفية. كجزء من محور الدفع أحد المحاور الرئيسية للحركة يتضمن دفع المرفقين واليدين بعيدًا عن منتصف الجسم. 
عرض المزيد

ما هو التجديف في التمرين؟ دليل تدريب التجديف

7 / Sep / 2025
يقدّم موقع مدرب تشكيلة واسعة من أجهزة التجديف والدراجات الرياضية التي تناسب جميع مستويات اللياقة. سواء كنت تبحث عن جهاز للتجديف الهوائي أو المقاومات المغناطيسية أو حتى دراجة ثابتة احترافية، ستجد كل ما تحتاجه لبناء برنامج تدريبي متكامل يساعدك على تحسين القدرة القلبية وزيادة حرق السعرات الحرارية بكفاءة.
عرض المزيد

برنامج المدرب الشخصي المعتمد CPT

7 / Dec / 2025
برنامج المدرب الشخصي CPT المعتمد من NASM (National Academy of Sports Medicine) هو برنامج متخصص لتأهيل محترفي اللياقة البدنية المستقبليين ومنحهم شهادة معتمدة من NCCA، مما يهيئهم لمسيرة مهنية ناجحة في مجال التدريب الشخصي.
عرض المزيد

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق

تمت إضافته إلى قائمة الرغبات الخاصة بك

×

تحتاج إلى تسجيل الدخول

اذهب لتسجيل الدخول ×

اضيفت الى عربة التسوق

مشاهدة عربة التسوق مواصلة التسوق